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관절염치료에 유익한 식품들
  최근 의학전문가들은 관절염이나 류마토이드관절염을 앓는 사람들에게 항염증식품들이 많이 포함된 전문식사료법을 적용할것을 권고하고있습니다.
  가장 많이 권고되는 식품들을 보면 과일류에서 파이내플, 복숭아, 사과, 배, 감귤, 딸기, 말린포도이고 남새류에서 호박, 홍당무우, 고추이며 물고기류에서 련어, 다랑어, 고등어, 청어입니다.
  생강과 마늘도 유익합니다.
  관절염환자라면 누구나 다 아침식사때 먹어야 하는것이 홍당무우입니다. 그것은 홍당무우에 항산화물질과 카로티노이드가 풍부하고 비타민K와 D, C가 들어있기때문입니다. 이 물질들은 관절상태의 유지 특히 콜라겐합성에 도움을 줍니다.
  매일 아침 홍당무우즙을 마시면 관절상태가 훨씬 개선됩니다.