/ Comment va votre santé?
Quelques méthodes faciles pour dissiper la fatigue
   -Se peigner
    Un coup de peigne stimule la peau de la tête, provoque le réflexe du nerf, améliore la circulation du sang et favorise le métabolisme de cellule. Si on se peigne 3 ou 5 fois par jour pendant 3 ou 5 minutes et se donne un coup de peigne avant de dormir, c'est bon pour se remettre des fatigues.

   -S'étirer
    Si on s'étire, la plupart des muscles du corps se contractent, le sang afflue au coeur, ce qui accélère la circulation et le flux du sang.
    L'étirement régulier stimule la contraction et l'extension du tissu musculaire du corps et le métabolisme, ce qui aide à se remettre des fatigues.

   -Massage de la plante du pied
    Avant de dormir, on se lave les pieds et se masse la plante du pied pendant une vingtaine de minutes, ce qui permet de dissiper la fatigue.