/ La salud es tesoro
Sencillos métodos para reponerse de cansancio
-Peinar
  Peinar provoca el reflejo nervioso, mejora la circulación de la sangre y fomenta el metabolismo de las células, mediante la estimulación de los puntos de acupuntura de la cabeza.
  Es recomendable realizarlo 3 ó 5 veces al día durante 3 ó 5 minutos o una vez antes de acostarse.

-Desperezarse
  Esto contrae la mayor parte de los músculos del cuerpo, haciendo correr la sangre hacia el corazón, lo cual acelera la velocidad de la circulación sanguínea.
  De practicarlo normalmente, se promueven la contracción y expansión del tejido muscular del cuerpo humano y el metabolismo, a favor de la eliminación del cansancio.

-Amasar la planta del pie
  Se recomienda lavarse los pies y realizar el masaje de sus plantas durante unos 20 minutos, cada noche antes de acostarse.