/ Gesundheit ist am wichtigsten
Die Lebensmittel im Wert des Insams
   Der Insam (Ginseng) gilt als wertvolle Arznei, die für die Menschen von schwacher Konstitution als Stärkungsmittel sehr geeignet ist. Es gibt verschiedene Nahrungsmittel, die so gute Wirkung wie der Ginseng zeigen.
   - Die Seegurke enthält Eiweiß, Fett, Zucker, anorganische Basen, verschiedene Vitamine, Jod, kollagene Fasern und Polysaccharid. Sie ergänzt das Blut und schützt die Niere und den Magen.
   - Die Wachtel hat verschiedene Vitamine, Mineralien, Lecithin und essentielle Aminosäuren und ist ein typisches Lebensmittel mit reichem Eiweiß und niedrigem Fett und Cholesterol. Sie ist sehr gut für die Menschen im mittleren und hohen Alter sowie für die Patienten mit Bluthochdruck und Fettsucht. Das Fleisch und die Eier der Wachtel sind sowohl Stärkungsmittel als auch gute Arzneien gegen verschiedene Krankheiten.
   - Die Karotte ist reich an Vitamin A und hat starke krebshemmende Wirkung.
   Isst man gerne die Karotte, sinkt die Rate der Erkrankung an Lungenkrebs. Die Substanzen der Karotte verstärken den Blutkreislauf der Koronararterie, senken den Fettgehalt im Blut und zeigen bestimmte positive Wirkung auf die Behandlung des hohen Blutdrucks, der Herzbeschwerden und des Magens.