/ Comment va votre santé?
L'efficacité de l'équitation
   L'équitation est très utile à la santé et à la vie esthétique.



   Le dressage permet d'élever la faculté de penser, d'acquérir des connaissances polyvalentes et d'améliorer le caractère.
   L'équitation permet aux pétulant et têtu d'étudier les méthodes de dressage et de se familiariser avec le cheval afin de changer le caractère.





   L'attrait de l'équitation réside à dompter le cheval pour qu'il obéisse de son gré au cavalier. Ainsi, le cavalier devient à son insu ouvert et courageux.
   L'équitation est très efficace à la prévention et au traitement de plusieurs maladies. Quand on chevauche, le cavalier et le cheval font les mouvements dans tous les sens. Pendant 30 minutes d'équitation, la position du cavalier change plusieurs milliers de fois, ce qui excite directement le système nerveux chargé de l'équilibre et de l'espace et donne le même effet qu'un long massage.
   Et l'allure et la vitesse du cheval et le terrain donnent lieu aux mouvements cadencés du corps du cavalier et aux secousses de ses organes internes, ce qui favorise la digestion, fortifie les muscles et les os et déstresse le cavalier.





   L'équitation stimule ainsi la circulation du sang et le métabolisme du corps, favorise la prévention et le traitement des maladies de la colonne vertébrale, de l'hypertension, de l'hyperlipémie et du diabète.
   On peut la pratiquer toutes les saisons et régler la quantité des mouvements selon sa capacité et sa demande.