/ 健康之窗
脚背按摩的效果
    一般说来,平时一整天坐在办公室办理公务或者血压高的大年龄人总会觉得腿部发肿,有一定的疼痛等,生活上有各种不便。那是因为下半身血液循环不够顺畅。
    这时候,按摩下半身的所有部位,给以刺激是较为合理的。
    但是,每天都由自己来按摩下半身所有部位是很不容易的。
    脚背上有很多神经集中,所以按摩脚背就会刺激神经,来帮助血液循环活跃。
    据悉,脚背按摩每天早上起床之前做一次为好。按摩一周后休息两三天,然后再去做,这样坚持很长时间就有益于身体健康。